紫菜南瓜汤做法是什么

如今愈来愈多的人由于饮食习惯大概是本身的生活习惯不纪律，从而致使了胃病的涌现，胃病的种类也是无比多的，比如说中医上面来讲，有脾胃不以及的环境，而在西医上面来讲，有胃炎慢性胃炎等这些种类，并且如今胃病的发病率是无比高的，生存上面一些饮食可以养好咱们的胃，比如说紫菜南瓜汤就可以起到养胃的作用。

1.紫菜南瓜汤

原来：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅纵火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的净水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤拥有护肝补肾强体之效用。

注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食

2.木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎半晌，加木瓜及生姜片少量，放适量水，共煮1小时摆布。

服从：滋养、消食。对于食积不化、胸腹胀满有帮助疗效。

3.参芪猴头炖鸡

用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压洁净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，参加姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片以及浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火逐步炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

日常生活之中，对付脾胃有益处的食品另有许多，比如说山药以及莲子，板栗猪瘦肉等等，这些食品对付咱们的脾胃都有很好的养护作用，补脾胃的中草药也是对比多的比如说人参以及茯苓另有甘草，这些中药材都可以跟食品一块儿搭配做成药膳，如许结果也会好许多