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每年的夏日是樱桃上市的季候，樱桃中的维生素以及种种微量元素的含量是许多的，是非常适合女性食用的，时常食用樱桃，不但拥有美容养颜的作用，并且还可以加强身材的抵抗力，杨梅拥有生津解暑以及增进人体消化吸收的作用，要是将樱桃以及杨梅一块儿吃的话，对于身体健康是很有益处的。
杨梅和樱桃能一起吃吗
可以一块儿吃，但发起少食用，缘故原由如下：
杨梅可以起到生津解暑、增进消化、增长食欲等作用;而樱桃中含有富厚的铁，因而可以起到缓解血虚的作用，无比相宜女性食用，它还能起到养颜驻容、收涩之痛的作用。杨梅以及樱桃同食的时间，不会孕育发生不良的反映，反而可以为人体增补富厚的养分，以是杨梅以及樱桃是可以一块儿食用的。
杨梅和樱桃一起吃好吗
尽管杨梅以及樱桃的营养成分对比富厚，并且二者同食酸酸甜甜的，味道很美，然而杨梅以及樱桃都属于性微温的生果，要是二者同食的过多的话，容易致使上火的症状，尤为是内火茂盛者大概是热性体质者，更是必要少许食用;而胃溃疡患者也必要少许同食杨梅以及樱桃，以避免加剧病情。
食用建议
杨梅的果肉没有果皮的包裹，而其养分照旧对比富厚的，以是会受到果蝇幼虫的惠顾，然而咱们看其外表是看不出来的。而樱桃尽管有果皮的包裹，然而也不清除会有果蝇幼虫。虽说果蝇幼虫的身分是蛋白质，然而吃过多对于身材难免会造成不良的影响，以是在食用杨梅以及樱桃以前，最佳是用浓度相宜的盐水浸泡一段时间后，待果蝇幼虫泡出后，再食用。
新鲜杨梅的营养价值有哪些
1.杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也非常富厚，不但可直接参与体内糖的代谢以及氧化还原历程，加强毛细血管的通透性，并且另有降血脂，阻挠癌细胞在体内天生的效用;
2.杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻挠体内的糖内脂肪转化的功效，有助于减肥;
3.杨梅对于大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对于下痢不止者有良效;
4.杨梅中含有维生素C、B族，对于防癌抗癌有踊跃作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有克制癌细胞的作用。
新鲜杨梅的功效与作用
1、胃肠胀满或者急性肠炎引起的腹痛吐泻，痢疾腹泻：杨梅用食盐腌制，时间越久越好，用时取数枚以开水泡服，或者杨梅酒30-60克，天天服3次或者酒果4-5颗。
2、口干舌燥，低热烦渴：用鲜果50-100克洗净生食，迟早各一次。
3、小便不畅、尿路感染或者有灼痛感：鲜果60-90克，捣烂，加冷开水1杯调匀，滤取汁液服下，天天3次。
4、劳累过度引起头昏、满身肌肉枢纽关头痛苦悲伤：杨梅酒30-60克，迟早各服一次。
5、下痢不止：杨梅烧存性，研末，米汤调服逐日2次，每次6克。
6、头风作痛：杨梅为末，每一饭后薄荷汤送服9克，或者以清风散同煎服。
7、痧气腹痛、吐泻：杨梅烧酒1两，或者吃用酒浸过的杨梅果2～3个，便可医治。
8、止血生肌：用盐藏杨梅以及核捣如泥，做成小块收存。凡遇破伤，以小块研末敷涂。
9、恶疮疥癣：用杨梅树皮及根煎汤洗。
10、牙痛：用杨梅树皮及根煎水含漱。
