一岁宝宝可以吃薏米吗

目录：

1. 一岁的孩子能吃薏仁米。
2. 薏米的药用功效

一岁宝宝是可以吃薏仁米的，由于薏仁米重要是糙米、薏仁米，它们的营养成分重要是淀粉以及纤维素，对付宝宝的肠胃蠕动以及消化是有利的，还可以增添身材免疫力，对付防癌以及胃癌是很好的。下面是一篇关于一岁宝宝吃薏仁米有甚么益处的先容，盼望妈妈可以相识一下，然后适量的给宝宝添加辅食。

一岁的孩子能吃薏仁米。

在婴儿添加副食品时，起首要实验的是用糙米、薏仁米做成的米粉、麦粉。断乳之后，替换食品也是谷类。全谷类含胚芽以及多醣，维生素B以及E都富厚，这些抗氧化剂能加强免疫力，加强免疫细胞的功效。

薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必须的八种氨基酸。此中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

薏米的药用功效

1、当代药理钻研证明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有用克制癌细胞的孳生，可用于胃癌、子宫颈癌的帮助医治。健康人常吃薏米，能使身材轻捷，淘汰肿瘤发病概率。

2、薏米有清热去湿的效用，气候燥热或者胸中沉闷时，煲些白果薏米粥吃，能肃清燥热，使身材舒服。

3、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食物，常食对于防治脚气病非常有利，也可以维持人体皮肤光芒精致，解除粉刺、色斑，改进肤色，并对于由病毒感染引起的赘疣等有肯定的医治作用。

4、薏米有增进新陈代谢以及减轻胃肠包袱的作用，可作为病中或者病后体弱患者的滋补食品。时常食用薏米食物对于慢性肠炎、消化不良等症也有较好结果。