柠檬荷叶茶有哪些功效

荷叶，味苦涩、微咸、性凉，归心、肝、脾经，拥有消暑利湿、健脾升阳的效用，主治暑热烦渴、头晕目眩等症。《本草纲目》上说“荷叶减肥，使人瘦劣”，用荷叶沏茶喝。瘦身结果顶呱呱，无任何副作用，不会伤身。

柠檬，味酸、甘，性微温，入肺经、胃经。柠檬茶油清肠作用，能洗涤并清除体内过多的油、烟、糖、重金属、农药残留等有害物质，使咱们身材里没有毒素以及垃圾。

柠檬还含有极富厚的维生素C，伤风早期冲上500~1000ml的柠檬茶，可以缓解流鼻涕。

菊花，性甘、微寒，入肝经、肺经，有散风清热、平肝明目、降火解毒、防辐射之效用，适宜时常对于着电脑的上班族们，可以缓解眼睛委顿，祥和心境，规复因常年高强度事情而疲惫不堪的身材以及精力。

此外菊花茶另有生津止渴，清爽健脑的作用，非常适合炎天这个燥热的季候饮用。

难度：切墩(低级)时间：10分摆布

主料

荷叶半张菊花5颗

柠檬干3片

辅料

壶内里放入600ml水，烧开

荷叶撕成小块块，洗净，放进水里菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟便可（闷出莲叶以及菊花的清香味儿）

柠檬片洗净放入杯子水突入杯子，浸泡2分钟便可饮用（还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳）。