红豆陈皮汤的功效都有哪些

陈皮自身是一种中药材，然而如今被医学界施展出了差别的效用。陈皮除了可以在中药中应用，平常也可以当成食材。陈皮红豆汤许多人都喝过，但是却并不知道内里的效用真正的是甚么。起首，红豆中富含有维他命蛋白质及矿物质，可以或许调治脾胃，而陈皮拥有开胃的效用，可以减肥。

红豆陈皮的好处

红豆富含维他命B1，素素B2，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，增进心脏活化等效用。多吃可防备及医治脚肿，有减肥之效。其石碱身分可增添肠胃蠕动，淘汰便秘增进排尿，解除心脏或者肾病所引起的浮肿。

陈皮,则是味辛带苦,性温,有资助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的效用,与红豆联合在一块儿,即孕育发生了玄妙的化学作用,常吃即能减肥消肿,令因吃食过多而肥胖的身段变瘦。

红豆陈皮水

质料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少量。

制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入滚水中煮30分钟，参加陈皮焗10分钟後，再加少量幼盐便可。

效用：

1、红豆拥有利水去肿的效用，陈皮可资助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，发起逐日餐後饮用，2礼拜便见结果。

2、绿豆绿豆含有富厚的钙、铁、磷及赖氨酸，可增补新陈代谢中斲丧的养分，亦有清热解毒、健胃止渴、去怒气的作用。