澳洲深海鱼油的副作用

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1. 澳洲深海鱼油的副作用

在我们的生活中，很多人都会服用澳洲深海鱼油，这类保健品补充身体所需要的营养元素，还可以改善身体出现的一些疾病，那么现在我们来了解一下澳洲深海鱼油的副作用主要有哪些?

澳洲深海鱼油的副作用

经过研究表明，过量的吃澳洲深海鱼油会导致血液不容易被凝结，增加出血的风险，所以我们建议大家每天服用澳洲深海鱼油的时候，一定要严格按照说明书来进行服用，剂量太大会对身体产生副作用，有一些人可能还会出现口臭的情况，甚至皮肤会出现皮疹。在购买澳洲深海鱼油的时候，可以选择纯度比较高的鱼油，尽量避免选择受到污染的鱼油产品。但是对于糖尿病的患者是不可以服用澳洲深海鱼油的，会加重血糖的升高。对于抑郁症患者也是不可以服用的，会加重抑郁症的病情。在生活中，我们服用的时候一定要根据自己的身体状况来进行服用。

这就是关于澳洲深海鱼油的副作用。所以在生活中，我们建议大家在购买保健品的时候，最好不要盲目地选择，可以多进行对比之后再购买。也要多锻炼身体，多参加一些户外活动，能够提高身体的免疫力，抵御一些疾病的发生。