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怎么做黄豆酱

目录:

  1. 适合人群
  2. 一般人群均可食用
  3. 肉末酱烧茄子

许多人在平常时常会吃黄豆酱,并没有斟酌到黄豆酱真相是怎么做的,要是是本身在家里有时间的话,可以偶然学习制作一些黄豆酱,如许不光会无比的有成就感,还能品尝到本身制作的美食,黄豆酱的制作方法是比较简单的,必要筹备黄豆为质料,依据步调举行制作就可以了。

怎么做黄豆酱

适合人群

一般人群均可食用

严峻肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或者少食。

制作方法

质料配方:黄豆100公斤面粉80公斤

食盐25~30公斤

生姜2公斤

小茴香100克桔皮100克

怎么做黄豆酱

制作方法:

1.将黄豆肃清杂质后,用净水浸泡发胀,蒸熟至糊状。

2.将豆料倒在席上,与面粉相混拌匀,铺成3厘米摆布厚,在室温25~30℃的前提下,天天翻动一次,之后任其发酵,约三五天便可长出深黄色的菌,放到室外晒干即为酱瑛。

3.酱瑛放入缸内,加食盐、生姜等,并翻拌匀称,次日举行翻缸,之后隔断一天搅动一次。

4.等盐化完,缸内放入酱坯,但细致不要满缸,缸口要留有肯定的空间(约离缸口17厘米摆布),盖上盖,用石灰泥或者黄泥浆封住缸口,不使透气,防备细菌,雨水侵入,以至变质,在阳光下晒40~50天即为制品。

怎么做黄豆酱

肉末酱烧茄子

【用料】

茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、红椒2个、香葱少量、黄豆酱2茶匙、老抽1茶匙、油适量

【做法】

1.茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。

2.将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒以及香葱均切段备用。

3.将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱,再参加蒸好的茄子段一块儿翻炒。

4.茄子段入味后放入蒜末、红椒段以及老抽起锅,末了撒上香葱段便可。

Tips:茄子皮中富含维生素P,直接带皮烹制养分富厚。茄子用蒸取代油炸,淘汰了油量,对比康健。黄豆酱的原粒黄豆更为这道菜加料加分。

特色:茄子是无比百搭的单品,固然最传统的做法便是与肉联合。肉末、酱汁、茄子,云云简朴的组合也可以搭配出有层次感的味道!

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