香榧营养价值和食用效果

目录：

1. 香榧介绍
2. 香榧营养价值
3. 香榧食用效果
4. 香榧适用人群

香榧是甚么食物？你相识过吗？要是你也不晓得就一起来学习一下吧。

香榧介绍

为红豆极科植物榧的种子。果实巨细如枣，核如橄榄，呈卵形，富有油脂并有一种特别香气，很能诱人食欲。

香榧营养价值

1.榧仁内含4种脂碱，对于淋巴细胞性白血病有显着的抑制作用，对于医治以及防备淋巴赘瘤有利，可用于医治多种肠道寄生虫病，杀虫本领较强；2.脂肪酸以及维生素E含量较高，常食可滋润肌肤、延缓朽迈；3.含较多维生素A，对于眼睛干涩、易堕泪，夜盲等症状有防备以及缓解的效用；4.能解除疳积、润肺滑肠，化痰止咳，实用于多种

香榧食用效果

榧子味甘、性平，入肺、胃、大肠经；可杀虫，消积，润燥；主治虫积腹痛、小儿疳积、燥咳、便秘、痔疮。

香榧适用人群

一样平常人群均可以食用；腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。