目录：
- 昆仑雪菊的适应人群
- 三高人群
- 减肥养颜的人群
- 失眠人群
- 心血管疾病人群
- 其他人群
- 昆仑雪菊禁忌
- 脾胃虚寒人群
- 喜爱茶里加冰糖者
- 昆仑雪菊的功效
- 黄铜之王，调节三高
- 排毒养颜、润肠通便
- 清肝明目、益肾补阴
- 抗菌消炎、解毒消肿
- 营养心肌、保护身体
- 女性喝昆仑雪菊的好处
- 养心肌
- 减肥养颜
- 改善睡眠质量
- 昆仑雪菊的饮用方法
- 饮用昆仑雪菊需注意
昆仑雪菊是茶饮中的佳构，无非昆仑雪菊真正的进入市场的时间并不是很长，以是许多朋侪对于昆仑雪菊并不是很相识。
昆仑雪菊是维吾尔族人民传统的摄生保健的自然植物，当地人称其为"古丽恰尔"，生长情况较少污染、富含多种对于人体有利身分，故当今已经逐步作为一种茶饮遍及开来。
昆仑雪菊的适应人群
三高人群
昆仑雪菊对付高血压、高血脂、高血糖的人群拥有无比好的资助。其与灵芝搭配服用一周便可低落三高，服用周围可明显降低收缩压，对于糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有无比明显的结果，能明显降低血清的甘油三脂以及胆固醇，有较好的降血脂作用，同时还能去除体内的垃圾。
减肥养颜的人群
昆仑雪菊由于拥有去除体内垃圾的作用，以是有利于消脂减肥，以及排毒养颜，同时还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便。
失眠人群
昆仑雪菊还拥有改进就寝质量的作用，恒久饮用昆仑雪菊对于失眠者结果无比好。
心血管疾病人群
昆仑雪菊含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性身分。其水提取液对于心血管体系有显着掩护作用，能进步心输出量，增添心肌供氧量，掩护缺血心肌的正常生理功能。
其他人群
昆仑雪菊由于性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等效用。对于患有对于肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等的人群无比不错的效用。
昆仑雪菊禁忌
脾胃虚寒人群
昆仑雪菊属于寒性，"阳虚体质"就不太适合，不克不及恒久大量饮用。尤为是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有大概让人体发寒，使免疫力降落，平常喝太多的话会让体质愈来愈寒。
喜爱茶里加冰糖者
喝雪菊茶时，有人喜好加之几颗冰糖以增添口感。雪菊茶加冰糖是可以的，然而对付患有糖尿病或者血糖偏高的人，最佳别加糖，单喝雪菊。
昆仑雪菊的功效
黄铜之王，调节三高
这是昆仑雪菊的最首要的效用。昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种自然的摄生、保健的植物。拥有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾，到达人体的体液均衡，重要对于冠心病、高血脂、糖尿病有着特别的疗效。
排毒养颜、润肠通便
昆仑雪菊能加速肠道蠕动，敏捷的清除人体体内的垃圾，清算毒素，对于便秘有很好的疗效;同时可以或许淘汰脂肪的聚集，起到瘦身减肥的作用;雪菊把身材里的毒素都清除来了，天然脸上变的洁净啦(痘痘、雀斑消散啦)!
清肝明目、益肾补阴
昆仑雪菊以及其他菊花茶同样，拥有清肝明目标作用，一些时常饮酒、目力弱的人群，可以适量饮用些;把废料都排毒体外，对于肾脏也有肯定的益处。
抗菌消炎、解毒消肿
中医以为，野菊花有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等效用，对于肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有显着结果。因而拥有杀菌、抑菌、消炎、防备伤风以及慢性肠炎的效用。雪菊的抗菌消炎结果本人有亲自体验的(嗓子痛饮用雪菊半小时之后，痛苦悲伤消散)。
营养心肌、保护身体
野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性身分。其水提取液对于心血管体系有显着掩护作用，能进步心输出量，增添心肌供氧量，掩护缺血心肌的正常生理功能，从而低落心脏病的发病率。而且可以软化血管，低落中风以及脑溢血等并发症的产生。昆仑雪菊是不可多得的摄生佳品，亦是送礼的高等时尚饮品。
女性喝昆仑雪菊的好处
养心肌
昆仑菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性身分。其水提取液对于心血管体系有显着掩护作用，能进步心输出量，增添心肌供氧量，掩护缺血心肌的正常生理功能。
减肥养颜
因为昆仑雪菊拥有去除体内垃圾的效用，因而利于消脂减肥以及排毒养颜。
改善睡眠质量
恒久饮用昆仑雪菊对于时常失眠者结果也很不错。
昆仑雪菊的饮用方法
1、必要根据相符小我私家需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或者茶壶中。
2、将水85摄氏度摆布的开水突入已经放入昆仑雪菊的茶杯或者茶壶中(14的水量)，快速冲刷昆仑雪菊(10秒之内)，以去除昆仑雪菊天然晾晒时的细沙。
3、往已经冲刷好的昆仑雪菊茶杯或者茶壶中注入34的水量，水温在85~95摄氏度便可，10秒左右后便可品饮。
饮用昆仑雪菊需注意
第一次用少量开水冲刷后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，由于雪菊系纯天然采摘风干不免有少许沙尘。此外，开水冲泡雪菊卓越很快，一样平常几秒钟后便可倒出饮用，无需像其他菊花大概茶叶那样等候几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。
