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银耳豆乳这两种食材放在一块儿的话就会到达很好的效用，在摄入之后可以让人们觉得到本身的身材不会那末疲劳的，并且口感也不是那末甜腻的，以是说就会使得人们觉得到无比的爽口，尤为是对付一些经常出现妇科方面题目的女性朋友们来讲就会越发有用的，可以到达增补雌激素的结果。
质料：黑豆13杯，红豆13杯，绿豆13杯。
做法
1、黑豆、红豆、绿豆预先泡好。
2、将质料混淆参加杯体中洗净。
3、加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆乳”键，十几分钟后豆乳就做好了。
营养小贴士
这一道魅力消暑豆乳香味浓烈，口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱发，有用缓解事情压力大涌现的体虚乏力状态。
绿豆：清热解毒、消暑止渴的作用自是不用说。养分富厚的它，用处较多，被李时珍称为“菜中佳品”。赤豆：当代钻研发明，赤豆中也含有一种皂甙类物质，能增进通便及排尿，对于心脏病或者肾病引起的水肿有帮助医治作用。
1黄豆提前一晚在冰箱中泡好;[1]
2把银耳、百合泡发; 3把黄豆洗净，倒豆乳杯中; 4打成“生豆乳”过滤备用; 5豆乳桶冲净，倒下银耳、百合; 6倒入过滤好的生豆乳; 7用“湿豆”功效，主动煮约25分钟; 8煮好的豆乳羹，加糖调味便可;
质料：红豆50克，干银耳半个，冰糖末20克。
做法：
步调1：筹备好全部的食材，银耳泡发，红豆洗净用清水泡15分钟。
步调2：把泡好的银耳洗净洗成小块，放入豆浆机中加入适量的净水，再把冰糖末倒入。
步调3：把泡过的红豆倒入，盖上盖子，按入米香豆乳即好。
1解暑降火类：蜂蜜豆浆
用料：黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、净水适量。
制法：将黄豆、绿豆浸泡6—16小时;将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足净水，启动呆板，十几分钟后豆乳煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
效用：润泽五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
1健脑益智类：益智豆浆
用料：黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、净水适量。
制法：将黄豆浸泡6—16小时;将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一块儿装入LB豆浆机网罩中，杯体内参加足量净水，启动呆板，十几分钟后豆乳煮熟。
效用：益智健脑。
18、健脑益智类：核桃杏仁露
用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少量，净水适量。
制法：将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定参加清;启动呆板，十几分钟后豆乳煮熟，加适量冰糖便可。
效用：养颜益智。
