高血压这种疾病已经是酿成了如今中老年人的最常见病，这种疾病的发病率如今是变得愈来愈高的，那末在这种环境下就只能是通过生存上面的调治使得本身的身材变得更好一些的，有许多的茶叶在饮用之后都是可以举行降压的，最常见的便是菊花茶的，这种茶叶在饮用就可以软化血管的。
(1)菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或者小白菊最佳，每次3克摆布沏茶饮用，逐日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之殊效。对于高血压、动脉硬化患者有明显疗效。
(2)山查茶山查可以助消化、扩张I血管、低落ⅡfL糖、低落血压。时常饮用山查茶，对付医治高血压拥有显着的帮助疗效。
(3)首乌茶首乌拥有降血脂、淘汰血栓形成之效用。高血脂患者常饮首乌茶疗效非常显着。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，天天1剂。
(4)荷叶茶取荷叶100克，水煎代茶饮。荷叶有清热解暑，扩张血管，低落血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对付肥胖兼有高血压者更为适合。
(5)三七茶取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改进心肌供血。
(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不行凌驾20分钟，不然有效成分被损坏，影响降压结果)。钩藤有降压作用。
(7)罗布麻茶克制血脂形成低落血脂，克制血栓颗料形成。淘汰毛细血管脆性，即防备毛细血管硬化的综合作用来维持咱们的血液，血管的年青态，减轻心脏包袱，无心中也维持了心胖的年青态。
(8)杜仲茶。以杜仲植物杜仲(EucommiaulmoidesOliv)的叶为质料，在杜仲叶初长成或者生长最茂盛时，此中新苗杜仲茶品格最高。拥有双向调治血压的作用，可低落高血压病人血压，防备正常人血压升高，淘汰高血压并发症的产生。
(9)高茶
高茶冲泡拥有兰花以及金银花的香气，滋味醇厚，甘甜清冷，唐朝茶圣陆羽路过皖南曾经饮过此茶，表彰极高。
据李时珍《本草纲目》纪录拥有防备以及医治高血压、高血脂、美容、润嗓等效用。逐日取10克开水冲泡。
