孕妇能吃西瓜吗孕妇不要吃冰西瓜

目录：

1. 什么时间吃西瓜好？
2. 饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。孕妇不要吃“冰西瓜”

妊妇可以吃西瓜吗？西瓜的含水量达94%以上，还含有富厚的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水份、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，拥有清热解暑、止渴除烦、通利小便的效用，可医治夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤以及咽痛、口疮、咳血等病。

以是妊妇是可以吃西瓜的，无非有许多处所必要细致：

西瓜好处虽多，但也不是任何人都可以吃，更不克不及是无限定地吃。西瓜糖分许多，要是吃西瓜太多，就会摄入过多糖分。因为孕期女性内分泌产生了生理性变革，体内胰岛素相对于不敷，对于血糖的稳固作用降落，造成糖在血液中的浓度高，会产生怀胎糖尿病，而怀胎糖尿病是诱发妊妇流产以及早产的一个首要缘故原由，因而，妊妇不克不及过多吃西瓜。

什么时间吃西瓜好？

饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。孕妇不要吃“冰西瓜”