西瓜的营养价值哪些人不适合吃西瓜

目录：

1. 西瓜的营养价值
2. 西瓜的宜忌人群

西瓜的营养价值

西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；

2.西瓜所含的糖以及盐能利尿并解除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增添肾炎病人的养分；

3.西瓜还含有能使血压低落的物资；

4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以淘汰胆色素的含量，并可使大便通畅，对于医治黄疸有肯定作用；

5.奇怪的西瓜汁以及鲜嫩的瓜皮增添皮肤弹性，使人变的更年青，淘汰皱纹，增加光芒

西瓜的宜忌人群

1、产妇。产妇的体质对比衰弱，而从中医的角度来讲，西瓜属寒性，以是吃多了会致使过寒而毁伤脾胃。

2、肾功能不全者。肾功能涌现题目的病人要是吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不克不及实时排挤这些过多的水，就造成了水份在体内贮存过多，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。