山竹的功效有哪些呢

目录：

1. 山竹的功效有哪些呢
2. 山竹的功效
3. 山竹有哪些功效

山竹的效用有哪些呢？信赖许多朋侪会有如许的题目吧，下面就让我来给各人详细先容一下，盼望各人喜好。

山竹的功效有哪些呢

山竹含有一种特别物资，拥有降燥、清冷解热的作用，因而，山竹不但味美，并且另有降火的效用，能克榴莲之燥热。它含有富厚的蛋白质以及脂类，对于身材有很好的补养作用，对于体弱、营养不良、病后都有很好的保养作用。山竹有云云多的好处，难怪深受人们喜好。

无非，尽管一样平常人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘;山竹含糖较高，因而肥胖者宜少吃，糖尿病人应不食;它含钾较高，故肾病及心脏病人少吃。此外，山竹属寒性生果，以是体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿以及西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食品同吃。

山竹的功效

益智醒脑、改进忘记。

质料：山竹2个、哈密瓜300克。

制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种质料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀便可。山竹生菜沙拉

山竹有哪些功效

净化血液、低落胆固醇。

质料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。全部质料混淆拼盘，淋上沙拉酱便可。