金花排骨汤,黄花菜排骨汤

目录：

1. 金花排骨汤介绍
2. 金花排骨汤食材：
3. 金花排骨汤做法
4. 温馨提示

金花排骨汤不但好喝，对于身材另有许多益处，下面来看一下先容吧：

金花排骨汤介绍

黄花菜中含有皂角苷身分，具很不错的催眠结果；另有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，时常脑力透支、精力过劳者，适宜吃这道金花排骨汤，一方面可以减轻委顿，维持正常就寝，另一方面可以帮忙调解康健机制，制止早衰老化加快。

金花排骨汤食材：

干的黄花菜、硬肋盐，净水。

金花排骨汤做法

1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中轻微浸个几10分钟到20分钟，要是洗濯时水中涌现黄色，肯定要多淘几遍。

2.泡好的黄花打个结，以避免煲汤时花头散开太软散开或者断开影响雅观，要是不介意，也可以不打结。

3.把洗好的硬排入开水中焯净血水。

4沙锅上火参加1250ML的净水冷水放入焯好的硬排后大火烧滚。

5.然后转小火盖上盖子煮30~40分钟，

6.放入黄花，

7.小火连续再煮10~15分钟，

8.末了稍稍滴上几滴醋，跟据小我私家口胃加入适量的盐调味即成

温馨提示

干品金针一样平常颜色越亮，其二氧化硫残留量越高，残留量较低时金针会呈暗褐色，尤为是尖端部门，选购时可依此做为参考。