黄豆的养分富厚,对于咱们的身材益处许多,此外,黄豆另有一个名字,是豆中之王,是豆类重最有养分的一种,本日咱们就给各人先容以黄豆为主的美食——黄豆炖猪手的做法。
黄豆炖猪手的做法:
质料:黄豆芽250克胡萝卜1根香菜2根
调料:花椒10粒盐1茶匙(5克)味精14茶匙(1克)香油少量
做法:
1)黄豆芽洗净,将胡萝卜去皮切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。
2)锅中倒入水烧开后放入黄豆芽焯烫1分钟,捞出放在漏网上。放入胡萝卜丝焯烫20秒钟捞出放在黄豆芽上沥干水份。
3)将黄豆芽,胡萝卜丝以及香菜倒入大碗中,调入盐,味精,香油拌匀。用勺子烧热花椒油泼在上面,再搅拌匀称便可。
专家提醒:黄豆炖猪手这个菜要是再放上一些黄瓜丝会更好吃。
用勺子烧花椒油可以避免浪费,但在烧的时间肯定注意安全,万万不要开大火,用燃气灶最小最小一档的火力就充足了。烧到花椒开始变色,就关火泼在菜上,不然花椒烧糊了,实在麻味就不充足了。
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