儿童吃鸭蛋好不好

目录：

1. 小孩可以吃鸭蛋吗
2. 鸭蛋有哪些营养价值
3. 小孩吃鸭蛋的好处有哪些
4. 鸭蛋的适用人群

儿童吃鸭蛋是很好的，然而不宜吃太多，会致使儿童涌现腹胀的征象，加剧了肠胃的包袱，以是适量的吃鸭蛋就可以了。鸭蛋含有许多的维生素以及蛋白质，对付骨骼发育以及防备血虚是很好的，并且鸭蛋具备有明目养眼的效用，还可以防备小孩子涌现佝偻病，妈妈们应该要细致孩子的养分平衡。

小孩可以吃鸭蛋吗

宝宝可以吃鸭蛋，鸭蛋能增进骨骼发育，防备血虚，咸蛋黄油有明目养眼的效用，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

鸭蛋有哪些营养价值

鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。其蛋白质含量以及鸡蛋至关，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤为铁、钙含量极其富厚，能防备血虚，增进骨骼发育。

1、鸭蛋中的蛋白质含量以及鸡蛋至关，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤为铁、钙含量极其富厚。

2、鸭蛋腌制后，仍旧有较好的养分。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的种种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质以及人体必须的种种微量元素及维生素，并且容易被人体所吸取。

3、鸭蛋含有较多的维生素B2，是增补B族维生素的抱负食物之一。

小孩吃鸭蛋的好处有哪些

清肺火、降阴火

相宜肺热咳嗽.咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的效用，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

强壮身材

增进骨骼发育，防备血虚。

增进食欲

能刺激消化器官，增长食欲，使养分易于消化吸收，并有中以及胃酸、清冷、降压的作用。

鸭蛋的适用人群

1、一样平常人群均可食用。

2、相宜肺热咳嗽.咽喉痛，泄痢之人食用。

3、凡脾阳不敷，寒湿下痢，以及食后气滞痞闷者忌食;抱病时期暂不宜食用。

4、肾炎病人忌食京彩;癌症患者忌食;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌。