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儿童吃鸭蛋跟吃鸡蛋都是对于身材有资助的，只要食用无非量都是可以的，食用过多都会影响到孩子的身体健康。鸭蛋跟鸡蛋同样，都是含有许多蛋白质以及维生素的，对付增进宝宝的身材发育以及骨骼的发育是很好的，然而咱们要细致鸭蛋跟鸡蛋天天不克不及吃凌驾3个，并且不克不及给儿童吃生鸡蛋大概鸭蛋。
宝宝吃鸡蛋好还是鸭蛋好
给宝宝吃鸡蛋以及鸭蛋都可以的，蛋类的养分成分都差不多，可以给宝宝换着吃，也可以依据宝宝的喜欢选择。
宝宝吃鸡蛋还是鸭蛋营养
鸭蛋以及鸡蛋同样地富有养分。起首，鸭蛋中蛋白质的含量以及鸡蛋是同样的，每一500克鸡蛋或者鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克。其次脂肪的含量鸭蛋中非但不比鸡蛋少，反而凌驾了鸡蛋，每一500克鸡蛋中大概有脂肪65克，而500克鸭蛋中的脂肪可以凌驾70克。至于鸭蛋中几种首要的维生素，一般来说都以及鸡蛋差不多。
只是鸭蛋吃起来有些腥气，以是，许多宝宝不太爱吃。
宝宝吃蛋要注意什么
半岁前不宜吃蛋清
必要细致的是，半岁前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完整，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的卵白为白蛋白，份子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或者变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘气性支气管炎等。发起8个月之后再在辅食中添加鸡蛋清。
不宜吃太多蛋
许多家长以为，鸡蛋以及鸭蛋养分富厚，孩子吃患上越多越好。其实不然。由于婴幼儿消化能力差，要是让他们大量吃蛋，非但容易引起消化不良，并且因为鸡蛋卵白中含有一种抗生物素卵白，在肠道中与生物素联合后，能阻挠吸取，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。
不宜吃未煮熟的蛋
给孩子吃蛋，肯定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲蛋，更不克不及给孩子吃生鸡蛋。有的家长喜好用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，因为鸡蛋中的细菌以及寄生虫卵不克不及完整被烫死，于是容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”以及“肠炎沙门氏菌”，儿童会因而而患伤寒或者肠炎。
