孕妇能和柠檬水吗孕妇喝柠檬水的好处

目录：

1. 孕妇能和柠檬水吗?
2. 孕妇喝柠檬水的好处
3. 另外，孕妇喝柠檬水还有五大好处:
4. (2)孕妇喝柠檬水提高免疫力
5. (3)孕妇喝柠檬水祛痰
6. (4)孕妇喝柠檬水防治肾结石
7. (5)孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

孕妇能和柠檬水吗?

妊妇可以适量的喝柠檬水。柠檬自身是一种养分以及药用价值都极高的生果，柠檬中含有富厚的维生素C，拥有抗菌、进步免疫力、帮忙骨胶原天生等多种效用，伤风时喝些柠檬水可以减轻流鼻涕，另有开胃消食、生津止渴及解暑的效用。

孕妇喝柠檬水的好处

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从柠檬水的的养分成分可以看出，妊妇喝柠檬水是有益处的。

1)妊妇喝柠檬水可以增补所需的部门养分，有助于宝宝养分的吸取。

2)柠檬有养颜效用，有身时期妊妇适量喝些，可以防备孕期皮肤变差。

3)妊妇喝些柠檬水有助于消化，可以防备孕期便秘。

柠檬水虽好，然而酸性较大，会使人的胃液改度，因而妊妇喝柠檬水不宜过多，天天一到两杯便可。

另外，孕妇喝柠檬水还有五大好处:

因为柠檬维生素含量极其富厚，因而柠檬水是美容的佳品，能防备以及解除皮肤色素冷静，起到美白的作用;

(2)孕妇喝柠檬水提高免疫力

柠檬含有富厚的维生素C，拥有抗菌、进步免疫力、帮忙骨胶原天生等多种效用，时常喝柠檬水，可以增补维生素C。伤风时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。

(3)孕妇喝柠檬水祛痰

柠檬也能祛痰，且祛痰效用比橙以及柑桔还要强。将柠檬汁加温开水以及盐，饮之可将喉咙里蕴蓄的浓痰顺遂咳出。

(4)孕妇喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以或许克制钙盐结晶，从而阻挠肾结石形成，乃至可以使部门慢性肾结石患者的结石淘汰、变少。

(5)孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝集的作用，以是可防备以及帮助医治高血压以及心肌梗死;