秋季多吃平菇可预防流感

目录：

1. 秋季，气温变化快，空气干燥，体质较弱的人较容易染上流感，怎样才能预防流感
2. 通过上面的介绍，你知道怎样预防流感

秋季，气温变化快，空气干燥，体质较弱的人较容易染上流感，怎样才能预防流感

呢，今天小编为你推荐一个小偏方，多吃平菇，减少流感的发生。

平菇含有的多种维生素及矿物质，有增强体质、改进人体新陈代谢、调治植物神经功效、克制癌细胞生长、淘汰血清胆固醇、低落血压等作用。有钻研评释，平菇中的蘑菇核糖酸，能刺激机体孕育发生干扰素，克制病毒增生。以是常吃平菇等菌类食物，能淘汰流感、肝炎等病毒性疾病。平菇性味甘、温，有追风散寒、舒筋活络的效用。尤为相宜腰腿疼痛、伯仲麻痹、筋络欠亨的人。

通过上面的介绍，你知道怎样预防流感

了吗，积累点点滴滴，给您的健康加分。