冬菇营养价值及食用效果

目录：

1. 冬菇介绍
2. 冬菇营养价值
3. 冬菇食用效果
4. 冬菇适用人群

冬菇一年四季都会在人们的餐桌上涌现，由于他们是在室内莳植的，相识一下吧。

冬菇介绍

香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是天下上闻名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物资~香菇精，形成奇特的菇香，以是称为“香菇”。因为养分富厚，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“

冬菇营养价值

1.进步机体免疫功效：香菇多糖可进步小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功效，还可增进T淋巴细胞的孕育发生，并进步T淋巴细胞的杀伤活性；2.延缓朽迈：香菇的水提取物对于过氧化氢有肃清作用，对于体内的过氧化氢有肯定的解除作用；3.防癌

冬菇食用效果

香菇性味甘、平、凉；归胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之效用。还可化痰理气，益胃以及中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大

冬菇适用人群

一样平常人群均可食用1.血虚者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用；2.脾胃寒湿气滞或者皮肤骚痒病患者忌食。