孕妇可以吃草菇吗

目录：

1. 草菇
2. 禁忌:
3. 　药效:
4. 食疗小方:

草菇是一种营养价值无比高的蔬菜，那末妊妇可以吃草菇吗，甚么人不可以吃呢，本日就给各人详细说说看看：

草菇

又名稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇。

草菇起源于我国，已有300年的种植汗青，20世纪30年月才由华侨传遍天下。草菇是天下第三大种植食用菌，一种首要的热带亚热带菇类。草菇养分富厚，味道鲜美，富含富厚的维生素c、糖分、粗卵白、脂肪、灰分，别的，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。

妊妇可以适量食用草菇

禁忌:

①草菇不宜浸泡时间过长，无论鲜品照旧干品。

②脾胃虚寒者不宜多食。

　药效:

①进步机体免疫力，加强抗病本领。由于草菇含大量的维生素C，能资助人体新陈代谢。

②解毒。草菇可与进入人体的铅、砷、苯等有毒物资联合，形成抗坏血元，随小便排挤。

③抗癌。草菇中含有一种卵白物资，能清除人体癌细胞。草菇所含粗卵白凌驾香菇，同样可以或许克制癌细胞的生长，同时还可以帮助医治消化道肿瘤，增强肝肾的活气。

④糖尿病患者的优良食物，由于草菇可以或许减慢人体对于碳水化合物的吸取。

⑤草菇适宜酷热夏日服食，有肯定的解暑作用。

食疗小方:

水发草菇250克，植物油10克，盐5克。将500克净水加热，再将菇片、盐放入锅中煮10分钟便可，时常食用可抑制癌细胞的生长。

草菇200克，加猪油、盐、姜、酱油、胡椒、葱、味精、淀粉煮沸，有润肠利胃效用，能治消化不良。