春季排毒养颜六种茶养生保健

目录：

1. 节食便秘喝决明子茶
2. 积食喝普洱茶
3. 清火排毒菊花茶
4. 食肉者喝山楂茶
5. 护胃喝玫瑰花茶
6. 消脂喝柠檬茶

饮茶不然而传统饮食文化，同时，因为茶中含有多种抗氧化物资与抗氧化营养素，对付解除自由基有肯定的结果。春天品茗也有助防老，具摄生保健功效，天天喝三两杯茶可起到防老的作用。

节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功效缓慢的人，(尤为是肥胖节食者在节食减肥时期)宿便容易积在体内，造成便秘。举荐饮用决明子茶。

质料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

效用：清肝明目、利水通便。

积食喝普洱茶

胃里积食不化，非但影响肠胃功效，并且会使脂肪、糖份得不到正常的斲丧而致胖。举荐饮用普洱茶。

质料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

效用：资助消化、解除油脂。

清火排毒菊花茶

菊花茶是清火、减肥最利便的饮品。

质料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

效用：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

食肉者喝山楂茶

山查茶对于喜好吃肉的肥胖这更适宜。

质料：山查10克。

做法：用水煎煮。

效用：能解除油脂、资助分泌体内废料，散淤化痰。

护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以掩护胃。

质料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

效用：活血散淤、治肝胃气痛。

消脂喝柠檬茶

柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

质料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

效用：笑脂肪、助消化、美白肌肤、润泽肺腑。