香菇的各种家常做法 香菇的营养的功效

目录：

1. 香菇
2. 香菇的营养据分析，每百克香干菇中，含蛋白质13克，脂肪8克，钙124毫克，磷415毫克，铁23毫克，以及丰富的维生素BBC、D等。香菇蛋白质由18氨基酸组成，人体必需氨基酸占氨基酸总量的39%，由此可见香菇的
3. 香菇的做法
4. 炒双菇原料：主料：水发香菇150克，鲜蘑菇150克。调料：料酒、味精、

香菇好吃是尽人皆知的，可以炒网，也可以煲汤，鲜味香甜，一块儿看看香菇的做法吧。

香菇

为真菌值物门真菌香蕈(瓜菰、花菇)Lentinusedodes(Berk.)Sing.的子实体。因为养分富厚，香气沁脾，味道鲜美，素有"菇中之王"、"蘑菇皇后"、"蔬菜之冠"的美称。

香菇的营养据分析，每百克香干菇中，含蛋白质13克，脂肪8克，钙124毫克，磷415毫克，铁23毫克，以及丰富的维生素BBC、D等。香菇蛋白质由18氨基酸组成，人体必需氨基酸占氨基酸总量的39%，由此可见香菇的

香菇的做法

清炖香菇一、质料：1.主料：

炒双菇原料：主料：水发香菇150克，鲜蘑菇150克。调料：料酒、味精、