木耳鸡汤怎么做 木耳鸡汤制作步骤和功效

目录：

1. 木耳鸡汤
2. 木耳鸡汤食材
3. 木耳鸡汤制作步骤
4. 木耳鸡汤功效　
5. 温馨提示　　

木耳鸡汤

有很好的美容养颜效果哦，大家动手试试吧:

木耳鸡汤食材

鸡木耳枸杞葱白段姜水酱油葱花

木耳鸡汤制作步骤

步调1：仔鸡剁小块，切好之后洗洁净。干木耳买回来做泡个半个小时。然后洗洁净，去蒂切小块。步调2：锅中倒冷水，倒入鸡块，加

木耳鸡汤功效　

养颜健体，补气虚，进步人体的免疫功效。

温馨提示　　

1、鸡汤还能有用缓解伤风症状，由于它能有用克制人体内的炎症以及粘液的过多孕育发生，有助于淘汰鼻腔的拥塞以及喉咙的疼痛感。但鸡属温补，以是风热伤风的人不宜食用。　　2、煲好的鸡汤外貌有一层清澈的鸡油，多数属于饱和脂肪酸，要是是高血压、高血脂以及有胆道疾病的人群，最佳把油抛清再喝。也可买鸡时请宰鸡的人把鸡皮剥除，用光鸡煲汤。　　3、可用老鸡煲汤，老鸡有温中补脾、益气养血、补肾益精的作用。