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如今许多爱美的密斯们都在寻求着窈窕的身段，那末怎么样才可以或许让咱们维持修长的身姿呢，据说黑木耳粉可以减肥呢，那末本日就给各人说说黑木耳粉减肥法：
全身瘦-黑木耳粉水
【质料】黑木耳粉10-15G克(两茶匙)
【做法】黑木耳粉10-15克(两茶匙)，加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。对峙一月，大概减到抱负体重为止。
黑木耳红枣汤
【质料】黑木耳粉10克，红枣粉50克
【做法】用适量的开水，把黑木耳粉以及红枣粉冲开便可。
【效用】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废料吸附后排挤体外，别的，黑木耳中含有的类核酸物资，可以低落血液中的胆固醇以及甘油三酯的含量，一连食用1周能起到纤体丰胸的结果。
局部瘦--黑木耳酸奶面膜
【质料】黑木耳粉25克、酸奶50毫升
【用法】将两者搅拌匀称，加一个蛋清便可。天天对峙敷用，在阳光猛烈，出油茂盛的季候尤为适宜!(皮肤过敏者慎用)
【效用】面膜有意想不到的干净、美白结果，最神奇的是可以通过淋巴，让你1周拥有巴掌脸!
菜品：黑木耳煲红枣
工艺：煮
口胃：甜味
种别：气血双补调治月经不调调治尿路结石心脑血管疾病调治
主料：木耳(水发)40克枣(干)30克
将木耳、红枣洗净，放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟便可。
食用方法
逐日2次，连服7天。
康健提醒
1.凉血止血。
2.主治血淋、崩漏、痔疮。
3.黑木耳味甘，性平，能凉血止血，配伍红枣健脾益气。二药配伍，调治气血，是可用于统统出血性疾病的食疗之品。
食谱营养
木耳(水发)：黑木耳中铁的含量极其富厚，故常吃木耳能养血驻颜，使人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性血虚;黑木耳含有维生素K，能淘汰血液凝块，防备血栓症的产生，有防治动脉粥样硬化以及冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘土、杂质吸附会合起来排挤体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对于胆结石、肾结石等内?ahref='https:cong'>葱砸煳镆灿斜冉舷灾�的化解功�?黑木耳含有抗肿瘤活性物资，能加强机体免疫力，时常食用可防癌抗癌。
枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有进步人体免疫力，防治骨质松散以及血虚，软化血管，放心放心等作用。中老年人更年期骨质松散、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易血虚缺铁等，食用枣类食物都会有很好的食疗结果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣相宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可淘汰其他药物对于肝脏的侵害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，加强心肌紧缩力，改进心肌养分，对于防治心血管疾病有肯定益处。
