鸡油菌的吃法大全和鸡油茵的营养

鸡油茵的营养价值高是尽人皆知的，我最喜好食斋烧鸡油菌这道菜了。

鸡油茵

为真菌植物门真菌鸡油菌Cantnarekiuscibari-usFr。的子实体。籽实体内质，喇叭形，杏黄色至蛋黄色，菌盖宽3-9厘米，最出扁平，后下凹。菌肉蛋黄色，味美。

鸡油茵含有富厚的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。拥有清目、利肺、益肠胃的效用。常食此菌可防备目力降落、眼炎、皮肤干燥等病。

鸡油茵的服法大全素烧鸡油菌一、质料：1.主料：鲜鸡油茵500克。2.调料：精盐、