目录:
茶树菇?是不是生长在茶树上的蘑菇呢?答对了,茶树菇就是生长在高山密林地区茶树蔸部的蘑菇,你想知道这种茶树菇的做法
吗?和我们一起来学习吧。
![茶树菇的做法 茶树菇的药用价值](http://d.aap5.com/20221211/136432_202004121501583176037a.jpg)
茶树菇简介茶树菇是一种
茶树菇做法大全
干锅茶树菇
质料:鲜茶树菇,五花肉,干辣椒,花椒,葱,姜做法
1.将鲜的茶树菇放入淡盐水中浸泡10分钟后,用净水洗净后沥干,切成6�M长的段。葱,姜,蒜切成薄片备用。2.把五花肉切成4cm长,3mm厚的薄片。郫县
奇怪的茶树菇根部没有过多的细沙,比干茶树菇更利便洗濯,并且也省去了泡发的时间,但洗濯时,照旧用淡盐水浸泡10分钟洁净。
茶树菇老鸭汤
重要质料:茶树菇20克干蘑菇10克老鸭1只春笋2段火腿20克调味料:精盐2小匙味精1小匙葱花适量
1)茶树菇以及蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用。
2)春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。
3)将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净,斩成大块。锅中倒入净水,大火煮沸后,放入鸭块煮5分钟,待外貌变色后,捞出。大葱洗净切段。姜洗净用刀拍散。
4)将泡发过滤后的蘑菇水,倒入沙锅中,再一次补入充足量的净水,大火煮沸后,放入鸭块,火腿片,葱段,姜块,茶树菇以及蘑菇,盖上盖转文火炖3小时。
5)3小时后,放入笋块,连续炖20分钟,食用前添加少量盐调味便可。
干煸茶树菇
茶树菇制作步骤
1.茶树菇洗净后切段
2.热锅下油,放姜蒜爆香,放入茶树菇后不停的翻炒,把水分煸干
3.翻炒一段时间后放入少许的酱油以及鸡精调味
4.末了放入葱段,翻炒匀后便可起锅
小贴士
茶树菇养分富厚,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,此中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸以及丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必须的8种氨基酸含量齐备,而且有富厚的B族维生素以及钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医以为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之效用,而且有抗衰老、低落胆固醇、防癌以及抗癌的特殊作用。
茶树菇的药用价值
茶树菇拥有三大功效。第一,养分功效,能提供蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿质元素及其他生理活性物资。据国度食物质量检验中央测定,每一100克干品中含蛋白质14.2克,远高于肉类,