您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

金针菇汤做法和金针菇营养价值

目录:

  1. 金针菇汤食物原料
  2. 金针菇汤制作方法
  3. 适用人群
  4. 金针菇营养价值

金针菇汤不晓得各人有无喝过啊,很鲜味的哦,那末本日就给各人说说详细的做法吧,盼望各人好好看看:

金针菇汤做法和金针菇营养价值

金针菇汤食物原料

金针菇,油菜,火腿,生姜,花生油,盐,味精,蚝油,水淀粉。

金针菇汤制作方法

1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。

2、烧锅加水,待水开后,倒入少量盐、味精、油,再参加菜胆,烫至刚熟,捞出备用。

3、热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝。

4、油炒透,淋入水淀粉,末了倒入菜胆便可。

适用人群

2岁宝宝食谱

食物特色

清新汤品,有利智力发育

金针菇营养价值

这道菜含锌量约12.9毫克,并富含儿童必需的氨基酸,可调治儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配,很容易变更孩子的食欲。

发表评论

评论列表