您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

土豆丝炒火腿肠的做法步骤是什么

目录:

  1. 土豆丝炒火腿肠的做法:

正在职场上打拼的年轻人,事情压力是无比大的,长期生存在巨大压力下,感情会受到影响,今早会涌现暮气沉沉的环境,此外容易觉得到身心俱疲,这时起首要学会缓解压力,此外可以通过饮食调解,譬如平常多吃一些洋芋,由于洋芋富含维生素c,以是吃了可以改进人的精神状态,下面就教各人做土豆丝炒火腿肠的要领。

土豆丝炒火腿肠的做法步骤是什么

土豆丝炒火腿肠的做法:

11.洋芋以及火腿肠切丝备用

22.冷锅(无水)倒入稍多点的油(油少粉锅,不易翻炒),油热5成倒入切好备用的土豆丝以及火腿肠

33.翻炒约半分钟后参加五香粉、鸡精、盐,连续翻炒至调料均习

44.洋芋用锅铲可割断为炒熟,如稍使劲则需再翻炒下至炒熟为止。出锅时可因小我私家喜欢参加葱花。出锅了

火腿肠炒土豆丝的做法

1.将洋芋去皮,洗洁净,切成细丝放水里筹备好。

2.将火腿以及葱切好筹备利用。

3.将锅烧热,加适量的油。

4.将火腿以及葱花放锅里炒香。

5.将土豆丝放锅里炒几分钟。

6.土豆丝要熟了之后将切好的一个小西红柿放锅里一块儿炒一会。

土豆丝炒火腿肠的做法步骤是什么

7.装盘便可食用。

土豆丝炒火腿丝的做法步调

11将洋芋去皮洗净,切成薄片

22将薄片切成丝

33火腿切丝

44将一小段葱切成葱花

55将锅内倒油,加热后倒入葱花炒香,倒入土豆丝,炒至土豆丝变色

66倒入火腿丝连续炒,同时加入适量的耗油、酱油以及盐,出锅时加入适量的鸡精。

土豆丝炒火腿肠的做法步骤是什么

中医以为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾以及胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对于脾胃衰弱、消化不良、肠胃不以及、脘腹作痛、大便不顺畅的患者效果显著”。当代钻研证明,马铃薯对于调剂消化不良有殊效,是胃病以及心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有养分,是抗衰老的食品之一。

发表评论

评论列表