玉米粒炒火腿

玉米是北方地区的重要粮食作物之一。跟着航空育种的胜利，玉米在传统的品种底子上又多了许多的新品种，有甜玉米、糯玉米、紫玉米、高油玉米、卵白玉米等等，玉米面如今很少有人吃了，青玉米棒子各人都喜好吃，城里人吃个稀罕，乡下人吃个奇怪，青玉米棒子的养分挺富厚的。

如今许多的市郊农人都在大面积的莳植玉米，他们不收成熟的玉米，专收青玉米棒子。一亩地的收入至关的可观，可见青玉米棒子的受欢迎水平，玉米粒炒火腿那更是一绝，玉米粒炒火腿的做法：

质料玉米2个，火腿1根，油、盐、酱、醋、鸡精适量做法1.玉米掰成小瓣，火腿切成丁。1、玉米直接下锅清炒，将水份炒净2、油锅七分热，放入火腿，翻炒，大概半分钟，待评释都酥软时间参加玉米，翻炒半分钟。放适量盐、鸡精。出锅。

质料玉米粒150公克，火腿50公克，黄瓜50公克，鸡蛋4颗，蒜末1小匙，葱2支，水120㏄，盐1小匙，糖2小匙，鸡粉1小匙，米酒1小匙，香油1大匙做法1.火腿及小黄瓜切丁;葱切成葱花;鸡蛋打散成蛋液，备用。2.热一锅倒入适量的油，放入蒜末爆香后，放入作法1的蛋液炒至熟透。3.参加全部调味料与作法1的火腿丁、小黄瓜丁及玉米粒拌炒匀称后，参加葱花与香油拌匀后便可

玉米是人们最喜好的粗粮之一，许多对于粗粮不屑一顾的女性，也都对于青玉米颇为喜好。

玉米依据莳植季候可以分为春玉米以及秋玉米。玉米粒炒火腿永久是各人喜好的一种好的食物，养分富厚，对于人体的胃肠功能都有益处，各人可以适量的多吃一点。如今冷藏里也可以贮存鲜玉米，比及了冬天也可以吃到奇怪的玉米粒。