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买来奇怪的柠檬，本身加工制作柠檬片大概是柠檬干，都是对比常见的，制作难度也对比低，制作的要领也是比较简单的，平常可以用柠檬干来泡水喝，可以或许施展很好的摄生保健的作用，对付女孩子来讲可以或许增进皮肤润泽，拥有补水以及美白的结果，此外它的维生素c的含量无比的高，有很好的增强体质的作用。
1.柠檬切片，2~3mm，越薄制作时间越短哦~在烤网上匀称放开，有网状烤网更好~
2.烤箱60度上下，加热风，约12小时。当柠檬被烘得很干燥果肉成半透明薄膜状根本就可以了~为了让它干燥患上更好，我多烘了一些时间
3.完成图~
4.上个对照图，左面是超市买的柠檬片，右面是本身烘的~
5.我只做了两个柠檬的量~
柠檬光彩橙黄、气息芳香，是一种养分极高的生果。柠檬中含有富厚的柠檬酸，被誉为“柠檬酸堆栈”。柠檬中最重要的营养成分除了糖类之外，另有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等。
美白
因为柠檬维生素含量极其富厚，因而柠檬水是美容的佳品，能防备以及解除皮肤色素冷静，起到美白的作用;
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝集的作用，以是可防备以及帮助医治高血压以及心肌梗死;
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以或许克制钙盐结晶，从而阻挠肾结石形成，乃至可以使部门慢性肾结石患者的结石淘汰、变少。美国泌尿学会年会上宣布的研究成果也评释，常喝含柠檬汁的饮料可进步尿中的柠檬酸酯程度，该化学物质能防备尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
提高免疫力
柠檬含有富厚的维生素C，拥有抗菌、进步免疫力、帮忙骨胶原天生等多种效用，时常喝柠檬水，可以增补维生素C。伤风时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，伤风散得也快，尤为是刚伤风时，可以不药而愈。除了抗菌及提拔免疫力，另有开胃消食、生津止渴及解暑的效用。
祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰效用比橙以及柑桔还要强。将柠檬汁加温开水以及盐，饮之可将喉咙里蕴蓄的浓痰顺遂咳出。伤风初起时，没关系用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、淘汰喉咙干等不适。
