凉拌鸡爪的做法大全

在冷冻肉食品内里往往可以瞥见鸡爪的身影，自从人的温饱办理后，人们的对于吃的请求愈来愈高也愈来愈讲求。曩昔鸡爪只会涌现在吃整只鸡的时间，如今鸡爪时常单独涌现在种种小吃以及餐桌上。尤为是在夏日人们不想吃油腻腻的炸鸡爪时，凉拌鸡爪就受到世人的喜好。喜好的朋侪可以看看凉拌鸡爪的做法大全，内里对于其做法是至关全面过细的。

凉拌鸡爪的做法大全并不是全部的做法都适宜，也并不是全部做法都要做。咱们只要掌握此中适宜本身口胃的一种便可。正常的康健人群都能食用鸡爪，只是主妇以及白叟不宜多吃。

主料

鸡爪2斤嫩姜半斤

奇怪红辣椒小我私家喜欢蒜小我私家喜欢

糖四勺盐2勺

米醋一包

凉拌鸡爪的做法步调

1.筹备好质料，姜切片，辣椒切圈圈，蒜米切成蒜蓉，我的鸡爪是老妈从市场上直接买当天的鸡爪，奇怪的。奇怪的鸡爪砍成两部门洗洁净(本人是很喜好吃鸡爪上面一节的，也很好吃。喜好的朋侪可以尝尝)

2.以上质料筹备好后，把姜，辣椒，糖，醋，盐逐一放入盆中拌匀备用。(这也是一个腌制姜酸的历程，一下子再拿来泡鸡爪就很好吃了)

3.锅中放入水(水量以没过鸡爪为准)，水开后鸡爪下锅焯水，不要急着起锅，需偶然翻动使其受热匀称。待其熟后捞起，并用冷水泡至其冷却，冷却后放入冰箱冷藏1小时(也可冷冻，冷冻20分钟至30分钟为佳)，时间到后直接拿出并浇倒入姜酸汤，稍至入味后便可食用，如不需立刻吃就放入冰箱连续冷藏，

在凉拌鸡爪的做法大全内里另有一道鸡爪搭配油菜的做法，是一道对比养分的菜肴。鸡爪以及油菜一块儿食用可以增进鸡爪内里胶原蛋白的吸取，同时还可以吸取油菜的维生素，使吸取的养分更多更全面。妊妇不宜吃太多鸡爪。