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本日给各人说说玉米浓汤的做法，很简朴的哦
玉米浓汤主要食材：
玉米浓汤的质料：玉米(买罐头的好了，国产的就行)，牛奶500g
玉米浓汤的配料：洋葱(家里常备)
玉米浓汤的调料：无盐黄油、盐、味精、迷迭香粉大概香草粉
玉米浓汤的做法：
1、玉米用半罐就可以了，洋葱切小丁;
2、玉米倒入搅拌器皿，再倒250g牛奶，打浆;
3、在锅里放一小块黄油，煸炒洋葱;
4、倒入研碎的玉米浆，再参加250g牛奶，煮开;
5、参加少量盐以及味精;
6、撒上少量迷迭香粉大概香草粉。
温馨提示：
1、玉米也可用超市大概菜市场买回的奇怪玉米大概玉米粒，按小我私家必要定量。
2、此款汤可热可冷，均无比清香鲜味;热汤喝不完，可以放冰箱冷藏，冰过的玉米浓汤更拥有清冷甜爽之感。
吃出健康：
玉米：
1、在全部主食中，玉米的营养价值以及保健作用是最高的，可防备心脏病以及癌症;
2、除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。(PS:这些物资对于防备心脏病、癌症等疾病有很大的益处);
3、每一100克玉米能提供近300毫克的钙，险些与乳制品中所含的钙差不多，富厚的钙可起到降血压的效用。要是天天摄入1克钙，6周后血压能低落9%;
4、玉米所含的自然维生素E则有增进细胞分裂、延缓朽迈、低落血清胆固醇、防备皮肤病变的功效，还能减轻动脉硬化以及脑功效阑珊。
洋葱：
1、洋葱性温，味辛甘，有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效，可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症;
2、洋葱所含前列腺素A，拥有显着降压作用，所含甲磺丁脲相似物资有肯定降血糖效用，能克制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防备以及医治动脉硬化症。
美食禁忌：
玉米：
玉米忌以及田螺同食，不然会中毒;
玉米不宜与牡蛎同食，不然会拦阻锌的吸取。
洋葱：
1、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊以及发烧。同时凡是有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者、热病患者少吃、慎食;
2、洋葱所含香辣味对于眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱;
3、洋葱不宜加热过久，以有些微辣味为佳。
