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火腿肠炒面的做法
火腿肠炒面固然好吃,可是真的要出来也不是一件很容易的事。下面给大家介绍火腿肠炒面的经典做法,简单的步骤又能做得好吃哦!
主料:面条150g,火腿50g,包菜30g。
辅料:油适量,盐适量,披萨酱适量。
步骤:
1、烧热一锅水
2、煮面
3、面条煮至半熟就捞出来,冲冷开水
4、配料切好
5、炒锅放油,先炒包菜
6、放面条一起炒
7、披萨酱
8、放适量酱
9、炒匀即可
火腿肠炒面怎么做好吃
火腿肠炒面虽然是一道痕经典的美食,但是真的要做得好吃,可是有很多的技巧的哦!这些技巧说难也不难,它都是在一些简单的步骤上需要去注意的事项,大家只要在做的过程中注意一下就好咯!
1、将火腿肠或肉,切小片或肉丁,要记得放入酱油(生抽)后搅拌多次,放入一旁数分钟待用
2、等下锅时再放入少许料酒搅拌(料酒的作用很奇妙,大家用了才知道的哦),油锅记得要烧红,放入肉丁速炒片刻,起锅待用。
3、将面条过开水后放入油锅(油少许)中起炒,数分钟后不要忘记将肉丁一起拌炒。
火腿肠的营养价值
火腿肠虽然小,但是也具有相当的营养价值。它到底有哪些营养价值呢,告诉你。
富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
火腿肠的其他做法
除了火腿肠炒面之外,火腿肠还可以做出其他非常美味的菜呢!以下就教大家几招,好好学啦!
一、海陆双汇披萨
主料:火腿(80g)大虾(8个)面粉(200g)马苏里拉奶酪(130g)
调料:口蘑(适量)洋葱(适量)奶粉(适量)鸡蛋(适量)青椒(适量)大蒜(适量)黑胡椒(适量)披萨草(适量)盐和鸡精(适量)白糖(10g)酵母(5g)橄榄油(一大勺)胡椒粉(适量)料酒(适量)
厨具:电烤箱
1、面粉200g左右,加入鸡蛋一个,奶粉一大勺,糖两小勺,盐适量,橄榄油一大勺,酵母一小勺,加水和成软硬合适的面团。(和做馒头差不多就行)
2、盖上保鲜膜醒发一小时
3、准备主料,火腿和大虾
4、虾去虾头和虾线后加入料酒和胡椒粉腌制15分钟
5、火腿切碎后用锅煸炒一下,这样比较香
6、热锅凉油爆香洋葱和大蒜碎
7、加入番茄酱三大勺,盐和鸡精适量炒香
8、加入大虾和水闷烧3分钟直到虾仁变色
9、虾仁挑拣出来,剩余的披萨酱收汁浓稠备用
10、发好的面团擀成饼状
11、放入九寸的披萨盘中,按压成中间薄周边厚,用叉子在饼皮中间插孔,防止烤的时候涨发
12、抹上披萨酱和三分之一的奶酪,烤箱190度上下火,烤制6-7分钟取出
13、口蘑切片后微波炉高火3分钟脱去水分,青椒切碎
14、撒上火腿,口蘑,大虾,青椒,撒上剩余的奶酪,最后撒上披萨草和黑胡椒碎,周边刷上蛋液
15、烤箱200烤制15-20分钟奶酪融化即可
二、火腿炖肘子
主料:猪肘子(适量)火腿(适量)
调料:水发香菇(适量)冬笋(适量)葱姜(适量)清汤(适量)水淀粉(适量)料酒(适量)鸡精(适量)香油(适量)
厨具:煮锅、蒸锅
做法:
1、准备材料
2、将猪肘清洗干净,焯透后加入少许料酒,放入葱姜煮熟,脱骨,将肘肉切片
3、香菇洗净发好,冬笋洗净,切片,火腿切片备用
4、将香菇去蒂,把香菇和切好的冬笋加上薄火腿片以及肘片一层层码号
5、将炖肘子的汤晾凉后去浮油,过滤后倒到深盘中,没过码好的食材
6、大火蒸20分钟,转中火,将食材蒸至酥烂
7、将汤汁滗出
8、放到锅中调味,加鸡精、香油和彩椒及胡萝卜碎丁,勾薄芡
9、将调好的汤汁重新浇到蒸好的食材上即可
三、西兰花炒火腿
主料:火腿(适量)西兰花(适量)
调料:油盐(适量)鸡精(适量)味级鲜(适量)
厨具:炒锅
做法:1、材料:西兰花 火腿油 盐 鸡精 味级鲜把西兰花洗净掰成朵
2、用开水焯一下加几滴清油
3、捞起,用凉水过凉,沥干水分,
4、火腿切片,淀粉用水兑均匀
5、油锅烧热放入火腿煎下
6、加西兰花翻炒
7、加盐翻炒均匀后,
8、加味级鲜,加水淀粉
9、加鸡精翻炒均匀出锅