苹果水果茶的做法及功效

目录：

1. 苹果水果茶的功效：
2. 苹果水果茶的做法：

生果茶这是以生果以及茶为重要原材料，从而制作出来的一种饮品，这是无比受人接待的。由于其不但有着生果的口感，并且另有着不少的效用譬如可以防备人体肥胖、资助人体清热解火、排毒养颜等等。苹果生果茶是很受人接待的一种了，下面就来细致的先容一下苹果生果茶的做法及效用。

苹果水果茶的功效：

1、防备肥胖。以及其他生果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它险些不含蛋白质，提供的卡路里很少，均匀100克只有60卡路里。并且它含有富厚的苹果酸，能使积贮在体内的脂肪有用疏散，从而防备身形过胖。2、美白牙齿。苹果含富厚纤维素，此中的细纤维可以肃清牙齿间的污垢，许多人把苹果制成苹果茶，苹果茶中含有大量的微量元素，对于人们的身材无比有益处，很受各人的喜好

3、排毒养颜。苹果含富厚的果胶，有助调治肠的蠕动，而它所含的纤维质可资助肃清体内垃圾，从而助你排毒养颜，作用结果很好。4、美白皮肤苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可资助解除皮肤雀瘢、黑斑，维持皮肤细嫩红润。苹果养分富厚味道甜蜜。常吃不但可以增补富厚的维生素，还能美容养颜，对于身材有着很好的康健保健作用。

苹果水果茶的做法：

苹果1个、柠檬1个、雪梨1个、橘子6个、草莓8个、冰糖20克辅料水适量生果茶步调1筹备食材,苹果雪梨柠檬各一个,柑桔6个,草莓8个,冰糖20克步调2生果茶的做法生果洗净后,用盐水浸泡10分钟步调3生果茶的家常做法将苹果雪梨去芯切粒,草莓去蒂切半...将百般生果放入摄生壶里，参加净水至1500ml刻度处，放入冰糖，盖好盖子后启动生果茶模式，等候10分钟，模式收场便可倒出饮用