苹果茶的功效与作用有什么呢

苹果是一种极受各人喜好的生果，常吃苹果不但可以增补富厚的维生素，还能美容护肤，对于身材保健有些很好的结果。现在人们对付苹果有很多种服法，苹果片、苹果汁、苹果茶等。尤其是苹果与中国的传统饮品茶的组合，不停很受各人喜好。那末苹果茶的效用与作用有甚么呢？下面我就为各人详细先容一下。

1、防备肥胖：以及其他生果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它险些不含蛋白质，提供的卡路里很少，均匀100克只有60卡路里。并且它含有富厚的苹果酸，能使积贮在体内的脂肪有用疏散，从而防备身形过胖。

2、美白牙齿：苹果含富厚纤维素，此中的细纤维可以肃清牙齿间的污垢，让你有充足自大的笑颜。

3、排毒养颜：苹果含富厚的果胶，有助调治肠的蠕动，而它所含的纤维质可资助肃清体内垃圾，从而助你排毒养颜。

4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可资助解除皮肤雀瘢、黑斑，维持皮肤细嫩红润。

同时，苹果茶还可以当成面膜用，其用法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或者植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌匀称敷面，20分钟后用净水洗净，不但可除皮肤暗疮、雀瘢、黑斑，并且令人皮肤细嫩，柔嫩而白净。

以上便是我为各人先容的有关苹果茶的效用与作用了。常喝苹果茶对于人的保健很有益处，然而也要细致不克不及过多，尤其是茶叶中都含有咖啡因，以是妊妇在饮用苹果花茶时肯定要郑重，最佳不要喝苹果茶。此外，在日常生活中要是要本身制作苹果茶，肯定要选用奇怪生果，此外要去皮制作以包管口感。