红枣蒸着吃好吗

目录：

1. 主料
2. 步骤
3. 小窍门

红枣又叫大枣，红枣在晒干后会酿成整颗又大又圆的枣子，关于红枣的服法有许多，譬如切下来用红枣，蒸熟后做成红枣泥，还可以把红枣整颗蒸熟后吃，软软糯糯的，把外皮剥掉可以变得无比鲜味，下面给各人先容一下好吃鲜味的蒸红枣真相是怎么做的？

大枣能进步人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理钻研发明，红枣能增进白细胞的天生，低落血清胆固醇、进步血清白蛋白，掩护肝脏。红枣中还含有克制癌细胞，乃至可使癌细胞向正常细胞转化的物资。

主料

红枣(适量)

冰糖(适量)

蜂蜜(适量)

纯净水(适量)

调料

厨具

蒸锅

步骤

1将奇怪的红枣洗净。

2放入碗内，加冰糖适量。

3直接上蒸笼蒸熟。

4蒸熟的红枣晾凉。

5两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水。

6倒入蒸好的红枣上，便可食用

小窍门

1.过多食用大枣会引起胃酸过多以及腹胀。

2.腐败的大枣在微生物的作用下会孕育发生果酸以及甲醇，人吃了烂枣会涌现头晕、目力停滞等中毒反映，重者可危及生命，以是要引起细致。[1]