目录：
每一一种生果都有属于本身的奇特效用，对于人体也有奇特的增补要领，譬如桑葚是很常见的一种食品，桑葚在成熟的时间吃，味道会无比的好，甜甜的，软软的，并且桑葚内里的籽脆脆的会无比有口感，许多人还会用桑葚染染布料，染种种颜色，那末桑葚是否可以医治鹤发呢？
桑葚能治白发吗
鹤发患者易吃桑葚吗?专家指出关于桑葚对于人体的效用有哪些?专家指出，常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能养分肌肤、防备早生鹤发。
腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有帮助疗效;而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃;下面是对付患者的最佳食疗要领，对于病情有帮助的作用，洗净直接吃可生津止渴，若要到达滋补肝肾的效用，最佳熬成桑葚膏天天服用。
做法如下：取鲜桑葚适量绞汁，小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。逐日用温开水送服2次，每次20毫升摆布。牢记熬桑葚膏时不要用铁制容器，以避免损坏果体中的多种营养，低落滋补效用。
桑葚，又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多，是人们常食的生果之一。桑葚是由多数小核果聚拢而成的，外表呈长圆形，一样平常是黄棕色、棕红色大概是暗紫色，乳白色则是对比少见。挑拣的时间以个子大、肉质厚、色外表出现紫红色、糖分足者为佳。每年都是在4月份摆布成熟，直接食用大概是晒干后食用都适宜。
桑葚的攻效和食用禁忌
中国是天下上种桑养蚕最先的国度，也是中华民族对于人类文明的巨大孝敬之一。桑树的种植已有七千多年的汗青。在商朝，甲骨文中已经涌现桑、蚕、丝、帛等字形。到了周朝，采桑养蚕已经是常见农活。春秋战国时代，桑树已经成片栽植。
桑葚树是落叶灌木或者小乔木，高3-5米，树皮是灰白色，有条状浅裂;根皮黄棕色或者红黄色，纤维性强，一样平常生于在丘陵、山坡、村旁、原野等处，如今工种植，随处可见。桑葚在3-5月份着花，5-6月份效果，刚开始效果的时间是绿色，成熟后酿成黑紫色或者赤色。
桑葚的食用禁忌
1、桑葚有好坏两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不克不及吃。
2、熬桑葚时忌用铁器，由于桑葚会剖析酸性物资，会跟铁孕育发生化学反应而致使中毒，重者可殒命。
3、桑椹中含有溶血性过敏物资及透明质酸，过多食用后容易产生溶血性肠炎。
4、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
5、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食品，以是应忌食桑葚。
