白萝卜的营养

目录：

1. 白萝卜
2. 白萝卜营养价值增强机体免疫功能：萝卜含丰富的
3. 适用人群一般人都可食用。萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
4. 注意事项白萝卜忌人参、西洋参同食。
5. 白萝卜食用功效萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

萝卜的服法可许多哦，可以炒肉，可以保汤，咱们一起来相识一下白菜的养分吧。

白萝卜

是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的奇怪根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为广泛。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或者圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或者紫色。茎挺立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状破裂，被粗毛，侧裂片1～3对于，边沿有锯齿或者缺刻；茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或者稍破裂，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或者白色。长角果，不开裂，近圆锥形，直或者稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2、5～5厘米，果壁海绵质。种子1～6粒，红褐色，圆形，有细网纹。原产我国，各地均有种植，品种极多，常见有红萝卜（变萝卜）、青萝卜、白萝卜、水萝卜以及心里美等。根供食用，为我国重要蔬菜之一，种子含油42％，可用于制胰子或作润滑油。种子、鲜根、叶均可入药，功效下气消积。生萝卜含淀粉酶，能助消化。

白萝卜营养价值增强机体免疫功能：萝卜含丰富的

适用人群一般人都可食用。萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

注意事项白萝卜忌人参、西洋参同食。

白萝卜食用功效萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。