秋季防燥饮食：山药玉米饼

目录：

1. 秋季防燥饮食：山药玉米饼
2. 山药玉米饼原料：

秋天防燥饮食：山药玉米饼是各人最佳的选择，如今讲一下为何要选择山药的缘故原由。

秋季防燥饮食：山药玉米饼

白色食品应该是秋天饮食的主色调之一

由于，干燥是秋天的天气特征，中医说，燥邪最易灼伤肺津，引起口鼻干燥，干咳少痰，等等。若此时不注意防燥，则日久，有大概化火耗阴，肺失润泽。以是，此时的饮食，补肺是主旋律。

补肺食品中有许多蔬果，而五行中以为，白色的食品是入肺的，像芋头、梨、银耳、莲藕、山药等等，此中山药或者可当甜品，或者可作小菜。

切片后的山药总有些边角料必要处置惩罚，做成山药玉米饼，就可以物尽其用。

山药玉米饼原料：

山药、地瓜、玉米面多少，鸡蛋一只，牛奶适量，橄榄油、白糖各适量。

如今各人应该都明确为何要选择山药了吧，各人有空的话可以尝尝的。