水果酸奶杯的做法

酸奶是各人都很喜好喝的一种奶制品，口感对比凉快顺滑并且内里有许多的益生菌对于人体有利，无非如今还能做成生果酸奶杯的模样，如许吃起来也就越发的有养分了，多喝还能改进皮肤增强身体素质，那末下面来看看生果酸奶杯的做法是怎么样的吧。

步调

1.先把容器消毒。

2.先将牛奶倒入容器里我用的是一升的，然后倒入菌粉充实搅拌匀称,一小包双歧杆菌配一升牛奶。

3.把容器装如酸奶机里，插上电源盖上盖子，经由8-10个小时的发酵酸奶就做好了,依小我私家喜欢要是喜好浓稠点可以多发酵一下子，反之喜好稀一点的时间可以短一点。吃不玩剩下的肯定要放入冰箱，否则益菌容易殒命酸奶容易变质。放在冰箱里只可以贮存3天摆布。

4.将生果切丁装入杯中，然后淋入酸奶便可。

制酸奶以及市售酸奶的区别：

市售酸奶经由出产、运输、再到卖场如许一个历程中，酸奶中的乳酸菌会大量殒命，酸奶的营养价值也大打折扣，并且市售酸奶均含有增稠剂以及稳定剂、防腐剂、人工香料、山梨酸、色素、甜味剂等食用添加剂。

科学证明，酸奶在制作好的3—8小时是最佳的饮用时间，这个时间的酸奶中乳酸菌的活性最高，并且自制酸奶的质料选择极为简朴，便是奇怪的纯牛奶以及菌粉，无需任何添加剂，因而制作好的制品酸奶是真正绿色康健的。

以上便是生果酸奶杯的简朴做法这种饮品实用于每一个人吃，无非照旧要适量的不可以或许多吃的，不然的也是容易肚子疼的，如今这种改进过的酸奶杯已经被更多的人所食用了，信赖在适量的水平上吃的话，照旧益处对比多的也对比容易吸取。