鸡蛋一种便宜并且养分富厚的食物,鸡蛋含有大量的维生素A,B,C,D以及矿物质,另有许多的蛋白质,无论是卵白照旧蛋黄都是很有养分的。而鸡蛋饼的养分越发好,味道越发香,热量也无比高,食用一个鸡蛋饼相当于食用了半个苹果的热量。鸡蛋饼作为早饭食用,是一个不错的选择。鸡蛋饼的做法早在古时候就被纪录在了鸡蛋饼的做法大全内里了。
鸡蛋饼的做法大全内里细致先容了,天下列国的鸡蛋饼的种种做法,囊括韩国鸡蛋饼,香橙鸡蛋饼,牛奶鸡蛋饼等等做法,是一款养分又富厚的早饭,可以或许增补咱们人体一上午的热量以及能量。
鸡蛋饼的做法大全
洋芋鸡蛋饼
质料:新洋芋1个,鸡蛋1个,香肠少量,胡萝卜14根,圆白.一小块,盐少量,黑胡椒碎少量。
洋芋鸡蛋饼的做法
1.先蒸洋芋,洗净去皮切片,隔水蒸熟。
2.然后擦一点胡萝卜丝。
3.再打散一个鸡蛋。我还放了一点圆白菜丝以及香肠,放一点香肠会很好吃,香肠可以以及洋芋一块儿放入蒸锅蒸,蒸几分钟就可以,拿出来切碎备用。
4.等你把上面的质料筹备好,洋芋也就蒸好了,掏出压成土豆泥。倒入打散的蛋液。搅拌匀称。
5.再放入全部的配菜。搅匀,加一点盐以及黑胡椒碎调味。
6.平底锅倒入少量油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后掏出。
腊肠鸡蛋饼
质料:鸡蛋、面粉、油、盐、葱、腊肠
腊肠鸡蛋饼的做法
1、腊肠切丁,葱切碎。
2、一个鸡蛋打匀,参加盐、油、葱碎、面粉,拌匀。
3、锅里放一勺油,倒入混淆好的鸡蛋液,晃一晃锅,使其充满整个锅底成圆形,趁饼还没成型撒下腊肠丁,一壁凝集后翻面连续煎一会,煎到两面金黄盛盘。
要是各人想要相识更多关于鸡蛋饼的做法,可以去看鸡蛋饼的做法大全,内里先容了更多更细致的差别的做法,总有一款可以或许知足到你。鸡蛋饼老少皆宜,不但可以作为早饭食用,也能作为午饭以及晚饭食用。然而鸡蛋饼尽管好吃,然而不宜过多食用,多吃鸡蛋饼对比容易上火。