孕妇能吃白豆吗

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1. 白豆

中国人的传种接代看法非常的严峻，古训就有不孝有三，无后为大的说法，可见有身对付一个家庭来讲是一件大事，妊妇的饮食对于家里的白叟来讲非常的首要，一日三餐变着名堂的给妊妇做，白叟信赖妊妇吃饱、吃好，胎儿就会智慧、康健。妊妇在饮食上有许多必要细致的处所。

豆有黄豆、绿豆，也有人不晓得白豆是甚么，白豆是一种豆科植物，白豆口感鲜美、精致，白豆无比好吃，许多的妊妇喜好吃白豆，为了包管妊妇以及胎儿的康健，妊妇能吃白豆吗是各人体贴的题目。

白豆

别名：大白芸豆、京豆、大白豆，白豆，属于我国古老的一种名贵食用豆类，种植历史悠久。陕南白豆产于陕南的洛南、镇安、柞水、丹凤、镇坪、岚皋、平利、旬阳、镇巴、宁强、留坝、西乡、略阳等县。多为零星种植，很少成片。陕北部分县也产。陕南白豆，颗粒肥大，内胚盈厚，洁白光亮，味美质优，营养丰富，为名贵豆种。颗粒比蚕豆还要大2倍，为豆类之冠。在国内外市场久负盛名，是我省重要出口豆类。大而奶白色的扁平普通豆，又称为白扁豆。用于煨菜或砂锅菜，通常可以和其他豆类互相取代。营养素：白豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品;白豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐有效。

看了以上先容，妊妇不但可以吃白豆，并且吃白豆对付胎儿的生长发育无比有利，从中医的角度来说，白色是入肺经的，时常吃白豆可以改进妊妇的肺活量，使妊妇的呼吸功效加大，妊妇可以吸入更多的新鲜空气，加强妊妇血液流畅，给胎儿带去更多养分。