萝卜丸子的做法

目录：

1. 萝卜丸子的的做法
2. 萝卜丸子的原料
3. 如何吃萝卜吃出健康：
4. 萝卜美食禁忌：

经由油炸的萝卜丸子美味可口，快来看看做法吧。

萝卜丸子属于家常菜菜谱，重要质料是白萝卜，工艺是炸，制作难度简朴；要是你按此菜谱制作了，无论胜利照旧临时失败，中国吃网接待你对此菜谱颁发见解，同时也接待你分享你的履历哦。

萝卜丸子的的做法

萝卜丸子的原料

白萝卜、鸡蛋、肉、姜末、香菜、盐、面粉、白糖

萝卜丸子的做法：

1、萝卜刨丝，用盐抓一抓，静置一会，倒掉萝卜汁；然后参加鸡蛋、肉末、姜末、香菜、白糖、面粉搅拌匀称。

2、带上一次性手套，把面糊放手里捏成圆形。

3、放油锅里，用小火炸至熟透便可。　巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可祛病延年。

如何吃萝卜吃出健康：

1、萝卜含有能诱导人体自身孕育发生干扰素的多种微量元素，可加强机体免疫力，并能克制癌细胞的生长，对于防癌，抗癌有首要意义。萝卜中的芥子油以及膳食纤维可增进胃肠蠕动，有助于体内废料的排挤。常吃萝卜可低落血脂、软化血管、稳固血压，防备冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

2、萝卜有很高的营养价值，含有富厚的碳水化合物以及多种维生素，此中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不但不会与食品中的钙联合，更有利于钙的吸取。迩来有钻研评释，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃结果更好。幼儿怕辣，最佳为他们选择色绿、水份多、辣味轻、甜味重的萝卜。

萝卜美食禁忌：

萝卜+木耳同食会患上皮炎。