佛手瓜萝卜花生汤

目录：

1. 佛手瓜萝卜花生汤简介
2. 佛手瓜萝卜花生汤材料
3. 佛手瓜萝卜花生汤做法
4. 佛手瓜萝卜花生汤补充知识

佛手瓜萝卜花生汤很好做，并且有益健康，有兴致的朋侪可以尝尝.

佛手瓜萝卜花生汤简介

佛手是无比有养分的食品，产于闽粤、川、江浙等省，浙江金华的佛手是最闻名的一种，倍受好评。佛手的营养价值很高，对于人体康健拥有无比多的效用，佛手对于肠管平滑肌有显着的抑制作用，对于肠痉挛有解痉作用，有扩张冠状血管、增添冠脉流量的作用。因而佛手是无比拥有史料代价的食品

佛手瓜萝卜花生汤材料

佛手瓜4个，去皮，猪��1斤，红衣花生34杯，洗净，红萝卜2根，去皮，水约2公升

佛手瓜萝卜花生汤做法

1.佛手瓜切半，去核，再半边切成4份。红萝卜切块，猪��出水(约5分钟)，沥水备用。2.注入约2公升水烧开，放入全部质料煲15分钟，转慢火煲1个半小时，加盐调味即成。

佛手瓜萝卜花生汤补充知识

据国度养分协会报导，锌对于儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于进步智力。中医以为它拥有理气以及中，疏肝止咳的作用，相宜于消化不良、胸闷气胀、吐逆、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。