乌鸡炖当归黄芪

乌鸡炖当归黄芪这种做法是比较简单的，重要是将乌鸡、当归、黄芪等食材一块儿放在锅内里煲汤就可以了，只必要制订好煲汤的时间就可以了，一样平常都是必要煲2个小时摆布的。乌鸡炖当归黄芪这种食材是可以调治经期的并发症，并且是可以补血的，还可以增补身材所需的营养物质。

食材：乌鸡、大枣、桂圆、枸杞、党参、薏仁、黄芪、当归、姜片、料酒、白醋、盐。

做法：

1、乌鸡洗净之后凉水下锅焯水;

2、配料大聚拢：姜片、桂圆、薏仁、大枣、枸杞、党参、黄芪、当归。每样药材的量不要逾越15克;

3、乌鸡焯水以后放入压力锅内，然后写入两到三倍的凉水，然后把除了枸杞之外的药材洗净放入，再加适量料酒;

4、锅里水烧开以后撇去浮沫;

5、再放入适量白醋，帮忙钙质溶解。放了白醋以后盖上盖子，上汽以后转小火煲30分钟就好了;

6、开盖以后重新把火烧上，倒入洗净的枸杞，适量盐，再煮2、3分钟就可以或许吃了。

当归黄芪乌鸡汤的做法并不难，各人可以本身在家做出养分又鲜味的当归黄芪乌鸡汤，无非乌鸡对比其他的鸡肉质要嫩很多，以是无须煲过久肉就酥烂了。下面先容当归黄芪乌鸡汤的效用~

气血双补、固肾调精。实用于月经病气血不敷、肾虚者，症见经期禁绝，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面无人色等。

注意摄生保健的朋侪，对于当归黄芪乌鸡汤确定不会生疏。当归的补血，黄芪的补气，再加之乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后堪称绝佳!

恒久服用，可使女人气血协调，皮肤平滑白净，富有光芒。