请问喝姜水的功效和作用是什么

目录：

1. 来月经的期间可以喝姜水吗？
2. 请问喝红糖姜水会有哪些副作用吗

都说姜是好东西，姜到底有哪些好处，吃有哪些作用和功效？长期吃应没问题吧？姜水和姜对人体的作用和功效是一样的吗？每天都熬点姜水喝对人体有好处吗？

姜水对人体是有好处的。以前人感冒了，老人都会说弄碗姜茶喝就好了。不过功效不会那么明显，除非喝的很多哦，我记得我做月子的时候，发烧了，而且还在喂奶，我妈就煮的姜，葱白熬成的水，熬了一水瓶，让我一晚上全喝了，然后就发汗，捂被子里，出了汗，再继续喝，喝了再捂，就这样过一夜，第二天早上烧就退了，下午就完全好了。所以姜水对感冒发烧真的有效果。不止这个，常喝姜水可以暖身体的哦，女性体质比较寒的很多。应该多喝点，提高免疫力哦。

来月经的期间可以喝姜水吗？

生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压力大，加上现在的人都比较的贪凉，一些自身的内分泌情况和一些在外原因都会造成月经不规律，比如有血块，有痛经的现象，我们平时可以通过喝生姜水来缓解，但是在月经来的期间不要喝，会造成子宫负担，另外生姜水在晚上也不要去喝，可以放在早上白天去喝。

请问喝红糖姜水会有哪些副作用吗

红糖姜水的确是大暖的，对人体的好处多多，尤其对妇女以及产妇，可以暖胃，帮助身体排出寒气，加速新陈代谢。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的使身体内血液的质量得到保证。但是千万不要在晚上喝哦，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。晚上喝姜水就犹如喝砒霜。还有就是体质偏热的人不宜多喝。