金桔怎么吃

目录：

1. 金桔的吃法：
2. “金橘姜茶”防感冒
3. “金橘萝卜饮”治肺热咳嗽
4. “金橘蔻仁饮”防胃脘痛
5. “糖煮金橘”治咳嗽痰多
6. 燥咳咽痛喝“橘梨饮”
7. “金橘楂麦饮”防食积不化

尽人皆知，金桔非但看着小巧可爱，另有着很高的营养价值。早在古代，金桔就以其独占的药用价值被纪录在了《本草纲目》中，说它生津止渴、健胃消食、化痰等等，实在除了这些效用，金桔还可以防备伤风、维护心血管功效，防备血管硬化等等。想要金桔施展出差别的效用，就要看金桔怎么吃了，服法差别，作用也差别。

传统说法，吃桔子会上火，然而金桔恰恰相反，将金桔的果皮以及果肉一块儿食用是可以到达降火效用的。实在金桔除了可以直接吃，还可以沏茶、做金桔酱等等。那末金桔怎么吃才气施展出最大效用呢。

金桔的吃法：

“金橘姜茶”防感冒

做法：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。金橘拍破，同生姜用滚水浸泡后饮用。有宣肺解表的效用。

“金橘萝卜饮”治肺热咳嗽

做法：金橘50个，白萝卜1个，二者洗净，配合榨汁口服。有下气化痰止咳的效用。

“金橘蔻仁饮”防胃脘痛

做法：金橘100克，白蔻仁20克，白糖适量。金橘加水适量，大火煮沸，用中火烧5分钟，参加白蔻仁、白糖，用小火略煮半晌便可，随便温服。有理气消胀、宽胸快膈的效用。

“糖煮金橘”治咳嗽痰多

做法：金橘500克，冰糖150克。金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加适量水，大火煮沸后，参加冰糖，小火熬煮至熟烂，温服。有理气润肺、化痰止咳的效用。

燥咳咽痛喝“橘梨饮”

做法：金橘30个，鸭梨1只(约200克)，白萝卜1只(约300~400克)。三者洗净，配合榨汁饮。拥有润肺生津、止咳化痰的效用。

“金橘楂麦饮”防食积不化

做法：金橘15个，麦芽30克，山查15克，白糖适量。金橘洗净，用小刀割破，与麦芽、山查一同放入沙锅，加适量净水，大火煮沸，小火熬煮30分钟，调入白糖即成，饮汤吃金橘。有理气消积、健脾以及胃的效用。

值得一提的是，在食用金桔先后一个小时内是不可以喝牛奶，会致使腹胀、不易消化等等。金桔还可以做金桔酱、金桔鸡翅等等，味道也很适口，实在金桔怎么吃味道都很清甜适口，可以依据本身口胃自由选择服法。