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对付鱼腥草而言,大概北方的朋侪要见得少一些,而南边的朋侪却很熟习;鱼腥草是一种很好的摄生食材,无非有些人会以为鱼腥草有一股腥味而不乐意去实验,实在鱼腥草拥有很好的清热解毒作用,而本日小编给各人先容的这道——鱼腥草炒鸡蛋,也是一道很好的摄生菜谱。
鱼腥草炒鸡蛋的材料:
主料:鸡蛋300克;
辅料:鱼腥草15克;
调料:盐2克,味精1克,大葱5克,花生油15克。
鱼腥草炒鸡蛋的做法:
1.鱼腥草择去杂物,净水洗净,用刀切成小段,待用;
2.葱洗净切成葱花;
3.鸡蛋磕入碗内,用筷子顺一个偏向搅匀;
4.炒锅洗擦洁净,置于火上,放入花生油,烧热;
5.投入葱花煸香,放入鱼腥草煸炒几下,倒入鸡蛋一块儿煸炒至成块;
6.加适量净水、少量精盐,炒至鸡蛋熟而入味,参加味精,便可供食用。
温馨提示:
鱼腥草炒鸡蛋具有很好的清热解毒,滋阴润肺作用,建议大家日常多食用!
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